Rudy Proesmans - Optimaal gezond zonder medicijnen Korea Het boek is ingedeeld in

Het boek is ingedeeld in hoofdstukken als Bladgroente

Met meer dan 170 koekjesrecepten zit je met Koekjesbijbel gebakken: van oud-Hollandse klassiekers als Jan Hagel en bokkenpootjes tot internationaal bekende koekjes als amaretti en shortbread

de voorkeur voor regionale verbanden boven de wereldmarkt

Aziatische gerechten

pannenkoeken met kimchi

Rudy Proesmans - Optimaal gezond zonder medicijnen Korea Het boek is ingedeeld inHoud ziekte op afstand door de juiste voeding Nooit lag het geneesmiddelengebruik zo hoog als nu. We gaan er vaak van uit dat we medicijnen moeten nemen om onze gezondheid op peil te houden. In plaats van groenten, fruit, vette vis, volkorenproducten en noten te eten, slikken we cholesterolverlagers, zuurremmers, pijnstillers en antidepressiva. Medicijnen zijn geen oplossing om gezond te worden en te blijven. Onze voeding daarentegen is nog altijd het